Para quem sente que vive irritado

A irritabilidade é um sintoma bastante comum entre as pessoas hoje em dia, e que aparece com frequência nas sessões terapia. Isso ocorre especialmente porque a irritabilidade é um sintoma que pode ser compartilhado por diversos quadros clínicos diferentes. 

Nos quadros depressivos, cerca de 60% dos pacientes poderão relatar como queixa a irritabilidade associada ao rebaixamento do humor. Por outro lado, nos transtornos de ansiedade, a irritabilidade também pode aparecer, mas como um sintoma relacionado a dificuldade em lidar com a falta de controle e manejo dos pensamentos e preocupações. Já no diagnóstico de Transtorno Bipolar, a irritabilidade pode ser um sintoma clássico especialmente na fase de aceleração mental de mania ou hipomania. 

Contudo, nem sempre e não obrigatoriamente a irritabilidade estará associada a um transtorno mental. Eventualmente a queixa da irritabilidade estará associada ao estilo de vida da pessoa, a falta de autocuidado, demandas relacionais ou a dificuldades relacionadas a regulação emocional. 

Embora a maior parte das pessoas se sintam culpadas pela própria irritabilidade, e o padrão irritadiço possa ser um estopim para problemas de relacionamento, de trabalho e também problemas pessoais,  uma avaliação clínica adequada, e um processo de terapia voltado ao tratamento desse sintoma e ao ensino de habilidades de regulação emocional, podem transformar a qualidade de vida do paciente, e devolver a ele a capacidade de lidar bem com as suas emoções.